Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể

remember1 remember1 @remember1

Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể

Nếu xoa bóp 5 huyệt này trong lòng bàn tay, bạn có thể nhanh chóng đẩy lùi các cơn đau dạ dày, đau tim, đau vai...

04/08/2016 06:19 AM
667

Ít người biết rằng, cơ thể của chúng ta được “sao chép” vào lòng bàn tay: Tất cả các cơ quan, cơ bắp của chúng ta được kết nối với một vùng phản xạ tương ứng trong tay chúng ta.

Khi mát xa, các khu vực này sẽ gửi một tín hiệu thông qua hệ thống thần kinh tới não bộ, để giải quyết các vấn đề.

Dưới đây là 5 khu phản xạ quan trọng nhất trong lòng bàn tay bạn có thể thao tác để làm giảm đau hoặc thậm chí là loại bỏ cơn đau.

Bạn cần phải mát-xa lòng bàn tay theo chuyển động tròn bằng ngón tay cái của bạn. Tay phải tương ứng với phần bên phải của cơ thể bạn, và ngược lại tay trái tương ứng với phần cơ thể bên trái.

Nếu thực hiện biện pháp mát xa các huyệt này, bạn sẽ có thể nhanh chóng đẩy lùi các cơn đau.

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 1

Huyệt tác động đến hệ tiêu hóa (ruột, dạ dày).

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 2

Huyệt tác động vai, xương bả vai.

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 3

Huyệt tác động đến đầu, não bộ, mắt.

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 4

Huyệt tác động ngực, tim và phổi.

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 5

Huyệt tác động thận, thượng thận.

Một số huyệt đạo quan trọng khác trên bàn tay

Đau đầu và đau nửa đầu

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 6

Dùng 4 đầu ngón tay đặc biệt là phần dưới ngón tay ấn vào vị trí lòng bàn tay và tập trung lực ấn vào phần nằm giữa ngón cái và ngón trỏ có thể giúp bạn cắt cơn đau đầu và đau nửa đầu.

Đau xoang

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 7

Bóp và giữ đầu mỗi ngón tay 1-3 phút với lực vừa phải. Xoa nhẹ khu vực này khi thực hiện xong. Lặp lại trên tất cả các ngón tay.
Nếu bạn bị các bệnh liên quan tới xoang như đau đầu, chóng mặt, ngạt mũi thì khi thực hiện nên cầm theo khăn giấy.

Đau cổ hoặc đau dây chằng

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 8

Mát xa phần giữa của mỗi ngón tay. Thực hiện lần lượt trên mỗi ngón tay trong một bàn tay. Nhìn vào bàn tay của bạn và tưởng tượng đầu ngón tay là đầu, tiếp đế là phần cổ và vai. Sau đó bạn có thể tìm ra vị trí chính xác nhất cho “cổ” trên ngón tay. Có thể tham khảo biểu đồ bấm huyệt chuyên nghiệp nếu cần thiết.

Cảm lạnh hoặc đau họng

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 9

Mát xa làm ấm ngón tay cái và các phần màng nối giữa các ngón tay. Ngoài ra bạn có thể bóp nhẹ các phần mô thịt ở đầu ngón tay như hình trên.

Mệt mỏi

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 10

Xoa nhẹ toàn bộ bàn tay, tiếp theo là ấn trực tiếp lên điểm ngay dưới móng tay trên ngón giữa (phần gần với ngón trỏ nhất).

Đau bụng kinh

  Bấm 5 huyệt trong lòng bàn tay để kiểm soát các cơn đau trên cơ thể - Ảnh 11

Xoa nhẹ toàn bộ bàn tay, sau đó trtác động lực lên điểm dưới móng tay trên ngón trỏ (phần gần ngón cái nhất) và vị trí ngoài cùng của ngón út (như hình).

Nhã Nam (Theo Brightside)

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý