Nem cuốn ngũ sắc - vừa đẹp vừa giúp bạn giảm cân lành mạnh

daikieu daikieu @daikieu

Nem cuốn ngũ sắc - vừa đẹp vừa giúp bạn giảm cân lành mạnh

Những lúc phải ăn kiêng để giảm cân quả là rất khó chịu. Bạn hãy tự tay chế biến những cuốn nem ngũ sắc này để mang theo đến văn phòng ăn trưa để thấy rằng ăn kiêng cũng thú vị ra phết.

01/06/2017 07:19 AM
1,571

Những lúc phải ăn kiêng để giảm cân quả là rất khó chịu. Bạn hãy tự tay chế biến những cuốn nem ngũ sắc này để mang theo đến văn phòng ăn trưa để thấy rằng ăn kiêng cũng thú vị ra phết.

Bún gạo tươi không có nhiều calo bằng cơm nhưng chính vì thế lại phù hợp để bạn giảm cân. Hãy thêm vào cuốn nem nhiều loại rau củ có màu sắc sặc sỡ để khiến hộp cơm trưa văn phòng của "hương sắc câu toàn".

Chỉ với khoảng 30 phút đồng hồ, bạn sẽ có ngay một bữa trưa đẹp mắt có thể post lên mạng khoe với bạn bè rồi.

Nguyên liệu làm nem cuốn ngũ sắc

Nem cuốn ngũ sắc - vừa đẹp vừa giúp bạn giảm cân lành mạnh - Ảnh 1Phóng to

6 lá bánh đa nem

50g bún tươi

2 quả dưa chuột

1 quả ớt chuông vàng

1 quả ớt chuông đỏ

1/2 củ cà rốt

1/4 chiếc bắp cải tím

Nguyên liệu làm nước chấm

1 muỗng canh nước mắm

1 muỗng canh nước

2 muỗng canh nước dứa ép

1 thìa cà phê nước cốt chanh

Tỏi, ớt

Cách làm nem cuốn ngũ sắc

Nem cuốn ngũ sắc - vừa đẹp vừa giúp bạn giảm cân lành mạnh - Ảnh 2Phóng to

Thái sợi dưa chuột, ớt chuông, cà rốt và bắp cải tím. Băm nhỏ tỏi ớt để riêng.

Nem cuốn ngũ sắc - vừa đẹp vừa giúp bạn giảm cân lành mạnh - Ảnh 3Phóng to

Trộn lẫn tất cả các nguyên liệu dùng để pha nước chấm rồi khuấy đều lên với nhau.

Nem cuốn ngũ sắc - vừa đẹp vừa giúp bạn giảm cân lành mạnh - Ảnh 4Phóng to

Nếu bánh đa nem bạn mua bị khô, cứng, cần tráng qua loa với nước lọc cho mềm rồi trải ra mặt phẳng.

Nem cuốn ngũ sắc - vừa đẹp vừa giúp bạn giảm cân lành mạnh - Ảnh 5Phóng to

Cho dưa chuột, cà rốt, ớt chuông,bắp cải và bún vào giữa tấm bánh tráng rồi cuốn lại như gói nem.

Nem cuốn ngũ sắc - vừa đẹp vừa giúp bạn giảm cân lành mạnh - Ảnh 6Phóng to

Bạn có thể cầm cuốn nem chấm nước mắm ăn ngay hoặc cắt đôi xếp vào hộp mang đi làm.

Nem cuốn ngũ sắc - vừa đẹp vừa giúp bạn giảm cân lành mạnh - Ảnh 7Phóng to

Chúc bạn thành công và ngon miệng.

Theo Daydaycook

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý